生活
ツボ押しグッズ
デスクワークやスマホ操作の時間が長くなると、どうしても
肩や首まわりがこりやすくなりますよね。
放っておくと頭痛や疲労感につながることも…。
そんなときに便利なのが 肩こりに効くつぼ押しグッズ です。
私が愛用しているのはこちらです。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/4c93fd61.6b4b5390.4c93fd62.aac144ed/?me_id=1433420&item_id=10022109&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsumarisu%2Fcabinet%2F12006289%2F10003047.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
マッサージに行く時間がなくても、ツボ押しグッズなら好きな時に
サッと使えます。
強さや押す位置も自分で調整できるので、気になるポイントを
しっかり刺激できます。
いろいろなタイプがある
棒タイプ：狙ったツボをピンポイントで刺激
ボールタイプ：転がしてほぐせる
U字型タイプ：肩や首筋にフィットして使いやすい
コンパクトなものが多いので、デスク横やカバンに入れて
持ち歩けるのも便利です。
私も仕事の合間に取り入れていますが、首や肩がスッと軽くなる
感覚があります。
とくに肩甲骨まわりを押すと、血流が良くなるのか体全体が温かく
なるような気がします。
肩こりは毎日の小さな積み重ねでケアすることが大切。
ツボ押しグッズは場所を取らず、手軽に続けられるのが魅力です。
気になる方はぜひ一つ試してみてください。
