つぶやき日記

ビタミン系の補助食品を探していて見つけたのが、なぜか完全栄養系のプロテイン。

昔のプロテインって、どちらかというと「筋トレしている人専用」みたいなイメージが
強かったんですが、最近はかなり変わってきていますね。

今回見つけたこのタイプは、いわゆる“ムキムキを目指す人向け”というより、普段の食生活を
整えたい人向けに近い印象でした。

たんぱく質だけではなく、ビタミンやミネラル、食物繊維まで入っていて、なんとなく
「栄養をまとめて飲める朝食」みたいな感じ。

朝って、意外とちゃんと食べるのが面倒だったりしますよね。

パンだけで済ませたり、コーヒーだけになったり。

そういう時に、こういう完全栄養系のプロテインは便利そうだなと思いました。

しかも最近は、筋トレしていない人でもプロテインを飲く人がかなり増えているみたいです。

「タンパク質不足」という言葉もよく聞くようになりましたし、健康維持やダイエット目的で
取り入れている人も多いとか。

もちろん、本格的に身体を鍛えている人でも飲めるとは思うんですが、どちらかというと、

・食生活が乱れがち
・朝食を簡単に済ませたい
・お菓子を減らしたい
・置き換えダイエットをしたい
・軽く運動している

こんな人に合っていそうな印象でした。

筋トレガチ勢向けというより、「普段の生活を少し整えたい人向けプロテイン」という感じなので、
プロテイン初心者にも入りやすそうです。

最近は「食事＋健康管理＋手軽さ」をまとめて考える人が増えているので、こういうタイプは
今後さらに人気が出そうだなと思いました。